W Łodzi można znaleźć dużo sposobów na aktywny wypoczynek.

Miłośnicy pływania mają do dyspozycji baseny kryte (Anilana, Wodny Raj) i odkryte (Olimpia, Anilana, Włókniarzy) oraz kąpieliska MOSiR Arturówek, MOSiR Stawy Jana, MOSiR Młynek, MOSiR Stawy Stefańskiego. Zimą na łyżwach można pojeździć na lodowiskach (MOSiR Hala B, Retkinia) a latem pograć w tenisa na kortach tenisowych (AZS, Łódzki Klub Sportowy, Miejski Klub Tenisowy, MOSiR Arturówek, Stacja Nowa Gdynia). Wielbiciele joggingu znajdą świetne warunki do uprawiania tego sportu w 31 łódzkich parkach i w miejskim Lesie Łagiewnickim.

Amatorzy klubów fitness i siłowni mają do dyspozycji wiele klubów tego rodzaju (Club Sportera, Asterix, Rytm, Vera Sport, Mega Solar Sport, Stacja Nowa Gdynia, Laguna, Impuls i inne).

W Łodzi znajdują się także liczne: kluby bilardowe, skateparki, ścianki wspinaczkowe, kręgielnie, pola golfowe, szkoły sztuk walki, aeroklub, szkoły tańca, strzelnice.

Od 1999 roku w Łodzi odbywa się także Międzynarodowy Festiwal Gór, Sportów Ekstremalnych - Explorers Festival. Co roku w ramach tej imprezy odbywają się prezentacje, spotkania, wystawy, warsztaty, zawody i pokazy sportowe.